Metka kształtuje sylwetka
...
Napisał(a)
w atlasie ćwiczeń jest napisane że w treningu na siłę trzeba robić od 8-10 serii to znaczy że na każde ćwiczenie trzeba robić 8-10 serii?
Metka kształtuje sylwetka
Metka kształtuje sylwetka
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na dana partię
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "
.:wiesz co ci powiem... własnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:.
Oraz nowe motto : "zabij i zakop swoich starych wyrośnie 2x wiecej "
...
Napisał(a)
tzn. że na daną grupę mięśni np.mięśnie klatki piersiowej wykonujesz 8-10 srii...czyli np. 2 cwiczenia po 4 serie lub 3 ćwiczenia po 3 serie ... tak aby suma serii nie przekraczała 10
Polecane artykuły