SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżywka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
WIEK:
2. WAGA: 71
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA: Na bilansie dodatnim
-białko: ponad 100gram dziennie
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING: Split, 4 dni
9. CEL CYKLU: Budowa masy i siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 75
-martwy ciąg: 115
-przysiad: 90
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 224 Napisanych postów 399 Wiek 43 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2352
Wstaw cala ankiete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
Ty się weź za jedzenie jesz 100 gram białka tylko i nic więcej? 2 lata treningów wymiary tragiczne
Silowo bardzo słabo

Napisz co zjadles wczoraj przez cały dzień.


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-03-14 11:51:12

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie patrze na diete i ile czego jen, więc napisałem że ponad 100,lecz jest to na pewno więcej niż tyle co napisałem. Dodam że dobijam gainerem.
9:00 płatki czekoladowe z jogurtem
11:00 chleb razowy z serem x4
13:30 5 pierogów z twarogiem
14:00 Obiad, ziemniaki, schabowy
15:00 Gainer 200g
19:00 3-4 jajka gotowane
21:00 Gainer 200gram
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
Gdzie ty masz tutaj jakieś tłuszcze?
Płatki z jogurtem? 5 pierogów?
Masz odpowiedź dieta leży i dlatego wymiary bardzo słabe

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 78 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 928
Metanabol ze względu na swoją toksyczność oraz siłę środka jest odradzany dla początkujących. Powód? Jest po prostu za mocny i można sobie zrobić krzywdę. Boisz się inekcji dlatego odrzucasz enan lub inne estry testosteronu? Czy podczas brania metanabolu należy stosować osłonki? Najlepiej tak. Pozwoli ci to w jakimś stopniu pomóc organom w regeneracji po tym środku. Metanabol mocno oddziałowuje w wątrobę dlatego osłonki będą potrzebne. Polecałbym również osłonki na żołądek, gdyż na mecie będziesz pochłaniał ogromne ilości jedzenia. polecił bym ci również dostosować dietę do ilości jedzenia, nie chodzi o trzymanie michy ( tak oczywistą rzecz pomijam) , a o to żebyś jadł produkty uzupełniające flotę bakteryjną. Według mnie masz w tym temacie ewidentny brak wiedzy i zostawiłbym to do czasu jak się doedukujesz. Jednak nie chce żebyś zrobił sobie krzywdę. Wstaw ankietę działu. Postaramy się na pewno ci pomóc.
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 78 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 928
Ta ankieta, która wstawiłeś jest prawdziwa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 78 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 928
Twoja dieta wygląda na prawdę mizernie. Nie lepiej może zrobić dobrą, spersonalizowaną dietę, żebyś miał pewność ile czego jesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomijając dietę. Bo teraz kupować tego nie zamierzam
Ale w przyszłości na pewno będę kupował w tabletkach.
Patrzyłem na diabolon, bo jako jedyny znalazłem na necie dostępny.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94381 Napisanych postów 364300 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668720
dobra zmykaj do działu junior

https://www.sfd.pl/Zmniejszenie_obwodu_-t1196784.html


kolejny twój wpis w tym dziale skończy się zablokowaniem konta
skup się na jedzeniu , masz 15 lat dopiero

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

C.K. Labs i Scorpio Farm

Następny temat

Sześć lat po udarze, epilepsja i psychiatria, czy warto?

WHEY premium