...
Napisał(a)
Hej . Zastanawiam się co jest nie tak ze mną albo co robię źle . Otóż w skrócie trenuje ok 12 lat . Ostatnio solidnie , z dietą i w miarę progresuje ciężarami . Mój trening oparty jest na ćwiczenia podstawowe . Chodzi o to że wyglądam jak g****. Jestem zalany , mam słaba sylwetkę . Czysto się odżywiam , zadko jem śmieciowe jedzenie , owszem mam pracę na 3 zmiany zadko wysypiam się ale co może być ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Badania hormonalne robione?
Słabo śpisz i ciężko ćwiczysz, przecież to kortyzol...
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-08 22:23:57
Słabo śpisz i ciężko ćwiczysz, przecież to kortyzol...
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-08 22:23:57
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Pprzem83Hormony tartczycy są bardzo ważne - nadczynność lub niedoczynność tarczycy jest decydująca.Po co badania hormonalne ?
Można jeść czysto a jednak zbyt wiele i jest się otłuszczonym.
Trening też jest kiepski jeśli nie widać tego po mięśniach..
1
...
Napisał(a)
A konkretnie to, jak jesz i ćwiczysz, ile masz lat? Co jesz, jak wyglądasz? Niewysypianie, dieta i genetyka może mieć znaczenie. Wyglądać, jak g... to pojęcie względne. Czasami to kwestia psychiki, kompleksów i akceptacji siebie, a nie wyglądu, bo ciężko mi uwierzyć, że po 12 latach treningów źle wyglądasz. W pasie masz 90 cm, dla mnie super. Ja brzydki i gruby jestem, a nie mam z tym problemu, bardziej mnie martwi brak siły i wytrzymałości. W pasie mam około 106 cm, a nie płaczę z tego powodu.
Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/
przekaż 1% podatku
...
Napisał(a)
Po to by sprawdzić jak organizm pracujem, hormony sporo Ci powiedzą o stanie twojego organizmu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Pprzem83Po co badania hormonalne ?
Wysoki kortyzol, prolaktyna, estradiol - poczytaj o wpływie tych wskaźników na stan zdrowia.
O tarczycy czy przysadce nie wspominając.
Senność, osłabienie i ogólne zmulenie to też może być przysadka.
Przebadaj się od A do Z, zrób całkowity przegląd organizmu.
Jak skanowanie komputera antywirusem.
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2020-03-09 21:03:22
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Następny temat
Konkurs błyskawiczny na marzec
Polecane artykuły