SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co można wrzucić na redu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 319

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Waga

81?

Wzrost

178

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

-

Obwód uda

-

Obwód talii

-

Staż na siłowni

3l

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3, 4, 2

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

aktualnie leci test enan solo

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

-

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

-

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15?

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

-

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

-

PPM (podstawowa przemiana materii)

nie licze

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klata 110 x 3, martwy ok 150
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 82 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1488
Siemanko, chciałbym zapytać co polecacie na szybkie redu na koniec cyklu, chciałbym z 3/4 tyg na koniec cyklu coś wrzucić żeby woda zeszła, tłuszczyk ewentualnie na dobrej misce też?
Myślałem nad winkiem, clenu nie chciałbym wrzucać, więcej minusów niż plusów a zawodnikiem nie będę :D
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
Ankieta
1

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 82 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1488
jest przecież
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911
Wypełnij w całości.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 82 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1488
obwód klatki: nie znam
Obwód uda: nie znam
Obwód talii: nie znam
Cel cyklu: masa, potem delikatne redu, stad pytanie
Ostatni cykl: meta z rok temu?
typ budowy: coś pomiędzy/delikatny ektomorfik
skłonność do łysienia: brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1wszy cykl ankieta plus badania

Następny temat

Metanabol na koniec cyklu

WHEY premium