2. WAGA: 82
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 120
-udo:
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: >10 lat
6. DIETA:
-białko: 3,2
-węglowodany: 6,0
-tłuszcz: 0,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 8 tyg, prop 16, obecnie od roku enan w międzyczasie dodatki t3, sally, npp, master, wino,
8. TRENING: split 3 razy w tyg, + 2x tydz SW
9. CEL CYKLU: masa jakościowa, teraz przejście na redu (obniżenie kcal)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od marca 2019 cykl enan + dodatki zmieniane co ok 2 lub 3 m-ce, co 4 lub 6 tyg hcg
11. POZIOM BF%: ok 15
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: w normie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2400 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: (seria, bez maksów)
-klata: 120
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 120
Panowie mam pytanie o gino. Ok 2 tyg temu pojawiło mi się nad sutkiem zgrubienie. Taka jakby fasolka i sutki zaczęły swędzieć/boleć. Nie widać tylko czuć pod palcem. Cykl od roku enan 500 ew, do tego dodatki na zmianę jak w ankiecie czyli. Wcześniej nie było objawów gino. Estradiol był wysoki to 2 razy w tyg po 1 tab symex i estro jest w widełkach. Gino się pojawiło na cyklu enan 500 ew, npp 300 ew, master 450 ew. To leciało 2 mce. wcześniej był enan i tura, a wcześniej też npp ale bez mastera i nie było gino.
Zrobiłem badania żeby zobaczyć czy od estro czy od prolki.
Estro jak mówiłem jest dobre 43 (w zakresie 0-62)
Prolka też dobre 11 (w zakresie 3-25)
Jedynie progesteron wyższy bo 1,12 (w zakresie 0,11-0,56)
Tylko wcześniej też miałem podwyższony progest, może nie aż tyle i nic się nie działo. Ale też estro było trochę wyższe bo ok 80.
Teraz wyniki niby ok ale gino chyba się robi.
Wrzuciłem proviron 100 przez 2 dni, i 50 2 dni żeby progesteron zniżyć. Suty mniej bolą ale guzek jest.
Czy do tego tamoxa dać ?
Z tego co mi wiadomo to tamox bardziej przy gino estrogenowym.
Doradźcie proszę jak z tym ruszyć, czy zejdzie po samym provi. Teraz myślałem dorzucić wino to może też być troszkę pomocne.
Zmieniony przez - miki54 w dniu 2020-03-18 09:46:25