Masa, gainer

Jeżeli nie jesteś w stanie dostarczyć tych 300 kalorii z pożywienia, to nie masz wyjścia. Pozostaje uzupełnienie ich odżywką węglowodanowo-białkową (gainerem). Jak najbardziej może to być Berserk Labs Devil Mass. Jak sobie rozdzielasz te kalorie w przypadku ilości porcji nie ma znaczenia. Najlepiej tego typu przetworzone węglowodany spożywać po wysiłku, czyli np. po treningu siłowym. Oczywiście, jeżeli danego dnia dostarczysz odpowiednią ilości kalorii i składników odżywczych, to gainera nie ma sensu pić

Każdą ilość prochu czy 50g czy 100g rozpuszczać w 300ml ?

Ile chcesz. Możesz nawet zjeść na sucho.

Dzięki za pomoc

Na opakowaniu jest napisane produkt nie przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia. Ja mam 17, jeden ch** czy naprawdę się nie powinno?

Przeklinać też się nie powinno i co teraz?

domer ty taki grzeczny? :P

Rozpuszczasz w takiej ilosci jaka Ci pasuje, masz za geste dodajesz wody, za rzadkie to następnym razem daj mniej wody, działanie odżywki się nie zmienia jak dasz 200 a 400 ml wody

Na opakowaniu jest napisane produkt nie przeznaczony dla osób poniżej 18 roku życia. Ja mam 17, jeden ch** czy naprawdę się nie powinno?
jak zadajesz takie pytanie to znak, ze nie powienienes eszcze brac se za gainra%)
a tak na serio, jest to jedzenie w proszku, cos jak kotlet z ziemniakami wiec krzywdy Ci nie zrobi, nawet jak przesadzisz to co najwyzej wyladujesz na kiblu i wszystko z Ciebie wyjdzie%) producenci zazwyczaj umieszczaja take info by asekurowac sie prawnie, bo nie bierzesz sam za siebie odpowiedzialnosci