Co sądzicie o tym zestawie?

Rano na czczo kretka /5g/ + carbo /25g/ + tauryna /1tabl/
W południe między posiłkami białko /30g/
Po treningo kretka /5g/ + carbo /10g/ + tauryna /2tabl/
Przed snem białko /30g/
Co sądzici o takim planie suplementacji?
Tauryne bede miec w poniedzialek, wiec nie za bardzo wiem jak ja zazywac.

peya