TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Widać kwarantanna niektórym nie służy
...
Napisał(a)
Przede wszystkim sugeruję ułożyć sensowny trening. To o czym piszesz niewiele ma z tym wspólnego. Zapraszam do działu trening dla początkujących aby skonsultować w nim Twój trening i/lub ewentualnie ułożyć coś sensownego. Wtedy wróć tutaj i wklej dokładnie rozpoznaną aktywność treningową:
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne, to należy policzyć je dokładnym wzorem, do na którego link otrzymałeś w wypowiedzi powyżej, a nie kalkulatorem.
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html
Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie kaloryczne, to należy policzyć je dokładnym wzorem, do na którego link otrzymałeś w wypowiedzi powyżej, a nie kalkulatorem.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Skinny fat chciałby trochę przytyć-dieta do oceny
Następny temat
Makaron z sosem bolognese
Polecane artykuły