Jak poprawić klatę i ogólnie sylwetka do zweryfikowania

Witam. Doradźcie mi co mogę jeszcze poprawić w sylwetce. Trenuję już długo mam braki w klacie i ogólnie jest słaba, mało na nią biorę. Poproszę o jakieś wskazówki, a nie chamskie krytykanctwo, a amatorom kwaśnych jabłek dziękuję za opinię.

Nie odstaje ta klatka moim zdanie masz fajną proporcjonalną sylwetkę. Klatka ma fajną masę mięśniową jest dobrze podcięta. Wiadomo, że klatka piersiowa nie może być za wielka, ale ja bym się jej nie czepiał bo wygląda na prawdę spoko. Podoba mi się sylwetka bo żadna partia nie odstaje widocznie.
Nie widać dobrze nóg ale przypuszczam, że też wyglądają dobrze.
Mógłbyś ewentualnie poprawić nieco najszersze, bo większe najszersze poprawiły by proporcje do talii, ale poza tym jak dla mnie jest klasa sylwetka.

Tak jak wyżej napisano. Ogólnie dobrze.
Zapraszam do założenia dziennika w dziale senior +35 lat.
Będziemy się wspierać na bieżąco.

Trochę dziwnie wygląda brzuch poniżej pępka.
Nie masz tam przepukliny?

Dziękuję bardzo, ostatnio słyszałem komentarz od gościa, który po sylwetce wywnioskowalem że nie ma nic wspólnego z silownia, że zaniedbuje klatę dlatego chciałem zasięgnąć rady specjalistów.

Mam brzydka blizne po wyrostku jak miałem 8 mcy miałem rozlany wyrostek i zapalenie otrzewnej i tak mnie chlasneli.