Goguzo
Cześć:) zaczynam stawiać swoje pierwsze kroki na siłowni, niestety z wiadomych przyczyn siłownię są zamknięte. Poleciałby mi ktoś jaki sprzęt zakupić do domu? W rozsądnych pieniądzach. Jaka ławeczka lub jaki dodatkowy sprzęt do niej. Z góry dziękuję za pomoc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
26 lat
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
9
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12034
Napisanych postów
160428
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234369
witaj.
szkoda, ze nie napisales jakim budzetem dysponujesz i czy ma byc to sprzet na lata, czy raczej potrenujesz tym tylko w okresie kwarantanny
jezeli chodzi o rozwiazania kompleksowe
mozna by bylo sie pokusic o suwnice smitha tego typu
https://www.sport-shop.pl/atlas-suwnica-smitha-x1-hms-p-20869.html?gclid=Cj0KCQjw1Iv0BRDaARIsAGTWD1u8FuEdrp557evn093ayq4mvwdX-AwxXyOZrh7_HTvDhPx2-DEKI3saApsiEALw_wcB
do tego dokupic obciazenie i praktycznie zrobisz na tym wszystko czego dusza zapragnie, bo i przysiady i wioslowanie, i wyciskanie i wiele wiele innych cwiczen, do tego zauwaz ze jest wyposazona w wyciag.
natomiast jezeli chodzi o inne, wolne sprzęty to
https://kelton.pl/product-pol-91-Lawka-Avenger-HL4-Kelton-HOME.html
https://kelton.pl/product-pol-15-Stojak-na-sztange-do-wyciskania-HS1.html
https://kelton.pl/product-pol-311-Sztanga-olimpijska-prosta-180-cm-fi-50-mm-Kelton.html
https://kelton.pl/product-pol-5431-Gryfik-64cm-28mm-PF.html
https://kelton.pl/product-pol-34-Drazek-do-podciagania-na-sciane-HD15-Kelton-Heavy.html
plus do tego ocbiazenie i starczy na poczatek
mozna tez dokupic gumy oporowe i urozmaicic trening o cwiczenia z gumami
https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu
szkoda, ze nie napisales jakim budzetem dysponujesz i czy ma byc to sprzet na lata, czy raczej potrenujesz tym tylko w okresie kwarantanny
jezeli chodzi o rozwiazania kompleksowe
mozna by bylo sie pokusic o suwnice smitha tego typu
https://www.sport-shop.pl/atlas-suwnica-smitha-x1-hms-p-20869.html?gclid=Cj0KCQjw1Iv0BRDaARIsAGTWD1u8FuEdrp557evn093ayq4mvwdX-AwxXyOZrh7_HTvDhPx2-DEKI3saApsiEALw_wcB
do tego dokupic obciazenie i praktycznie zrobisz na tym wszystko czego dusza zapragnie, bo i przysiady i wioslowanie, i wyciskanie i wiele wiele innych cwiczen, do tego zauwaz ze jest wyposazona w wyciag.
natomiast jezeli chodzi o inne, wolne sprzęty to
https://kelton.pl/product-pol-91-Lawka-Avenger-HL4-Kelton-HOME.html
https://kelton.pl/product-pol-15-Stojak-na-sztange-do-wyciskania-HS1.html
https://kelton.pl/product-pol-311-Sztanga-olimpijska-prosta-180-cm-fi-50-mm-Kelton.html
https://kelton.pl/product-pol-5431-Gryfik-64cm-28mm-PF.html
https://kelton.pl/product-pol-34-Drazek-do-podciagania-na-sciane-HD15-Kelton-Heavy.html
plus do tego ocbiazenie i starczy na poczatek
mozna tez dokupic gumy oporowe i urozmaicic trening o cwiczenia z gumami
https://potreningu.pl/articles/6459/jak-trenowac-w-domu-trening-bez-silowni-i-sprzetu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Dieta i ćwiczenia od trenera, brak efektów.
Następny temat
Co mam zrobić, żeby mieć 170 cm?
