SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Proszę o rozpiskę cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 968

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

43

Waga

87

Wzrost

78

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

115

Obwód uda

61

Obwód talii

86

Staż na siłowni

długo ale regularnie 5 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

B-200, W-350, T-100

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Teraz leci test enan 750ew, deka 500ew, meta 20ed

Opisz swój plan treningowy

4-5 razy w tyg siłownia, 3 x week aeroby

Cel cyklu

sucha masa mięśniowa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

W trakcie jak wyżej

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

13

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezomorfik

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Włosy na plecach

PPM (podstawowa przemiana materii)

dobra

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 138, martwy - nie robię (ból kręgosłupa odcinek lędźwiowy), przysiad 130kg x 8
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
Załatw insulinę krótka , dodasz delikatne do posiłku po tre , DD się podbije lekko we w górę i bedzi szło.

Możesz jaśniej z insuliną i o ile podbić DD ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
To tak przyszłościowo napisałem .
Póki co zrób jak pisałem Z micha i powinno się ruszyć .

Porozglądaj się u siebie w okolicy z badaniami . Pisali chłopaki , ze gdzie niegdzie lab otwarte . Zrób badania najpierw będziesz wiedział na czym stoisz .

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 56 Wiek 3 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1226
mesja1905
Berberyne hcl możesz kupić i dodać do posiłku 1,2,5 ( do posiłku z ww nie licząc przed i po treningowego )



Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-03-30 16:10:11


Możesz coś więcej napisać o tej berberynie? Czytałem w necie ale to co innego jak ktoś bierze i wyrobioną opinie ma
I czemu akurat do posiłku przed i po tr. nie brać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958
Chodzi o poprawę glikemii .
Jest dużo art w necie na temat berberyny .
Co do brania i wyrobienia opinii to moja opinia jest taka , ze to jeden z SUPLEMENTOW DiETY który działa , a nie jest przereklamowany .
Warto go dodać do posilkow z duża zawartością ww

omerta 2

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 320 Wiek 47 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6664
Cześć. Mówiłem, że się odezwę więc jestem. Waga ładnie idzie z 87kg jest 92kg. W pasie troszkę poszło z 86cm na 88cm, ale to się zredukuje. Teraz pytanie metę skończyłem parę dni temu i teraz nie wiem podbić DD obecnie leci 500mg ew, test enan 750mg ew, ale mam chęć wjechać od maja na nowy cykl czyli tren krótki i prop, i teraz jakie dawki hmm, a może coś dorzucić. Proszę rozpiszcie coś sensownego kasa nie gra roli. Pomocy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy! Co dobrać do cyklu?

Następny temat

prop + enan +susta

WHEY premium