https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Poza tym, warzyw trochę masz, ale warto zwrócić uwagę na to, aby było ich trochę więcej. Przynajmniej te 200 gramów na posiłek.
https://potreningu.pl/articles/5256/warzywa---niezbedny-element-posilku
Moderator działu Odżywianie