Anonim
Czy ćwicząc mięśnie skośne brzucha bez obciążenia można rozbudować talię? Czy jest to raczej niemożliwe skoro wykonujemy ćwiczenia bez dodatkowego obciążenia? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12022
Napisanych postów
160371
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234177
witaj
niestety mozliwe, jezei zalezy CI na tym, aby zachowac waska talie, to ze skosami trzeba mocno uwazac.
jednak w duzej mierze za to, jak prezentowac bedzie sie talia, czy bedzie reaowac na trening skosow, czy tez na sam trening silowy zwiekszajac swoj obwod
bedzie zalezalo od predyspozycji genetycznych tego, jak miesnie reaguja na wysilek.
mozemy sotkac wiele trenujacych kobiet i mezczyzn, ktorzy pomimo wykonywnaia ciezkich wielostawow trzymaja wciaz fajna talie
inni niestety nawet przy zastosowaniu ciezkich cwiczen wielostawowych juz beda miec problemy z tym, jak prezentowac bedzie sie talia i konieczne bedzie ograniczenie wysilku, ktory psuje wyglad sylwetki.
odp na zadane pytania, trening na własnej masie ciala moze poszerzac talie, pomimo ze nie bedziesz stosowac obciazenia.
koniecznść "dzwigania" wlasnego tylka rowniez nalezy do cwiczen silowych i bedzie wplywal w pewsty stopniu na rozwoj i ksztaltowanie miesni, dlatego musisz miec to na uwadze.
niestety mozliwe, jezei zalezy CI na tym, aby zachowac waska talie, to ze skosami trzeba mocno uwazac.
jednak w duzej mierze za to, jak prezentowac bedzie sie talia, czy bedzie reaowac na trening skosow, czy tez na sam trening silowy zwiekszajac swoj obwod
bedzie zalezalo od predyspozycji genetycznych tego, jak miesnie reaguja na wysilek.
mozemy sotkac wiele trenujacych kobiet i mezczyzn, ktorzy pomimo wykonywnaia ciezkich wielostawow trzymaja wciaz fajna talie
inni niestety nawet przy zastosowaniu ciezkich cwiczen wielostawowych juz beda miec problemy z tym, jak prezentowac bedzie sie talia i konieczne bedzie ograniczenie wysilku, ktory psuje wyglad sylwetki.
Polecamy również: Jak często trenować brzuch? Najlepsze ćwiczenia na brzuch
odp na zadane pytania, trening na własnej masie ciala moze poszerzac talie, pomimo ze nie bedziesz stosowac obciazenia.
koniecznść "dzwigania" wlasnego tylka rowniez nalezy do cwiczen silowych i bedzie wplywal w pewsty stopniu na rozwoj i ksztaltowanie miesni, dlatego musisz miec to na uwadze.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
