Białko + l-karnityna

Cześć. Mam pytanie
Czy wzięcie L-karnityny przed treningiem żeby spalić troche więcej tłuszczu i wypicie szejka proteinowego po treningu jest ok? Czy jedno drugiego jakoś nie wyklucza i np. spożycie L-Karnityny nie sprawi, ze to białko wypite po treningu zostanie szybko spalone i nie będzie oddziaływało na mięśnie?
Z góry dziękuje za odpowiedz
Pozdrawiam

Oba wymienione przez Ciebie suplementy, przyjmowane w sposób jaki opisałaś nie będą ze sobą kolidowały, nawet jeśli wzięłabyś to razem. Białko powinno być przyjmowane po każdym treningu, szczególnie jeśli zależy Ci na wynikach. Mam tu na myśli zarówno poprawę jakości ciała oraz redukcję tkanki tłuszczowej.

Jeśli zastanawiasz się jaką odżywkę białkową wybrać, to warto zerknąć do rankingów przygotowanych przez użytkowników naszego forum. Niżej podrzucam link:
https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Odżywki_białkowe_ranking__najlepsza_odżywka_białkowa-a907.html

L-karnityna jest bardzo przydatna w przypadku osób, które posiadają jej niedobory w organizmie. Natomiast jeśli zależy Ci na przyspieszeniu spalania tkanki tłuszczowej, uzyskaniu większej energii podczas treningów, a także zmniejszeniu odczuwalnego zmęczenia, to warto oprócz l-karnityny zastosować także spalacz tłuszczu. Jest to bardzo znane, polecane i często stosowane połączenie.

Ja ze swojej strony polecam spalacz który na mnie działa fantastycznie i prowadzę z nim kolejną redukcję. Mowa tutaj o spalaczu Redox Extreme.