Białko serwatkowe czy zwykłe?

Witam!
Mam zamiar nabyć białko 80% i 20%ww, bo uzywając gainera przybyło mi tłuszczu. Tylko zastanawiam się czy do budowy mięśni lepsze jest białko serwatkowe, czy normalne? czy ktoś kto uzywał może mi odpowiedzieć?
pozdro

Co to znaczy "normalne białko" ???

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Białko serwatkowe

Purysci językowi Słów się czepiają
No jest przecież białko nieserwatkowe, nie? No to załóżmy niech będzie tym "normalnym" białkiem. Czy lepsze to, czy serwatkowe?
A może jest tylko serwatkowe?

Witam. Ja bym polecał serwatkowe bo ma najwyzszy wspołczynnik wchłaniania. Ja miałem białko z treca i byłem z niego zadowolony. Pozdro

Na wszystko przyjdzie czas ;)

"Nieserwatkowe" i "serwatkowe". Najprościej ujmując, niektóre białka to takie "stacki". Połączenie białek roślinnych i zwierzęcych, o różnym udziale procentowym. No dobrze, dobrze, ale już się nie czepiam. Białko serwatkowe (koncentrat i izolatat) wypadają najlepiej wśród białek (jednocześnie chyląc czoło ovopolowi, które też jest dobre). Obecnie na rynku najlepiej się opłaca kupować serwatkę Extensora lub Treca. Pozdrawiam

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Świetna Marijo, białkaś pełna oświeć mnie, proszę, czym jest ovopol, azaliż na sklepie waszem dobyć gom nie mógł. Zaiste, mam i drugom prośbę ku tobie. Jeślim ślepcem jest - ukaż mnie Pani Marijo, alem nie cholery extensora nie unaocznił se. Zawżdy go na sklepie nima? A dyć to, może ja i ślepy jeste. I na odchodne o porade zapytam: czym jest ów Whey Pro Matrix do kroćset? Bom zmącon nazwami temi dziwnemi.
Badź pozdrowiona, o Marijo Zawsze Muskularna