Eliminacja trądzików i pryszczy

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1101

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michalp25

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 418 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3621

Teraz niestety mam więcej trądzików, ostatnio dowiedziałem sie, że nadmiar witaminy B12 nasila trądzik, a ja biorę codziennie aż 800% RWS tej witaminy z kompleksu vitaminall +dieta... Co polecacie? I czy odżywka węglowodanowa carbo z olimpu może szkodzić?

Zmieniony przez - michalp25 w dniu 2020-05-12 12:46:18

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17703 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

U mnie babcia jedynie twarz zimną wodą myła. Inna osoba z rodziny zawsze z rana do studni i tą wodą myła twarz

Nadmair węglowodanów moze szkodzić zwłasza cukrów prostych,słodzycze, tak samo jak jakieś ostre przyprawy.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-12 21:29:53

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6265 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Suplementacja w przypadku problemów skórnych to akurat dość mało istotny aspekt walki problemem. Przede wszystkim należy przeanalizować to, co może być przyczyną ich powstawania. Największą rolę tutaj odgrywać będzie Twoja dieta, oraz higiena i tryb życia. Dlatego też warto wyelimnować z diety produkty powodujące zwiększanie stanów zapalnych oraz źródła alergenów. Poza tym zadbać bardziej o higienę skóry stosując odpowiednie środki do mycia, dezynfekcji, nawilżania. Zdecydowanie powinno to pomóc. Poza tym kontakt z dermatologiem.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat