Lecznicze właściwości miodu pitnego

Cześć,
ostatnio trochę czytałem na temat prozdrowotnych właściwości miodu pitnego. Dlatego też zastanawiam się, czy kieliszek dziennie albo co kilka dni da pozytywny wpływ na organizm. Dodam też, że stosuję suplementację monohydrantem kreatyny i zastanawiam się czy to nie będzie ze sobą kolidować.
Pozdrawiam.


Zmieniony przez - Garim w dniu 2020-04-14 17:33:05

Kieliszek dziennie Ci w niczym nie zaszkodzi, spokojnie sobie lampke walnij do kolacji czy gdzie tam wolisz.

zaszkodzić okazyjnie mała ilość nie zaszkodzi, a jak pomoże to dobrze, nie to nic się też nei stanie, także możesz spróbować

Nie będzie to miało znaczenia w kwestii kształtowania sylwetki, jak i zdrowia. Osobiście nie widzę specjalnego sensu w spożywaniu codziennie kieliszka miodu. Na nasze zdrowie wpływ ma ogół diety, spożywanie jak najmniejszej ilości przetworzonych produktów, aktywność fizyczna, czy odpowiednia regeneracja organizmu.

Miód w małej ilości nie pomoże, ani nie zaszkodzi. W dużej ilości bardziej zaszkodzi niż pomoże, z uwagi na dużą ilość cukrów prostych. Lepiej uzupełnić je z owoców i dodać erytrytol.