Kreatyna, chory wzrok

Witam, Jestem tutaj nowy, nurtuje mnie 2 pytania czy przy wysokiej wadzie wzroku ok. -6 (jestem krótkowidzem) kreatyna ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.

Z góry dziekuje za pomoc!!

jedno z drugim nie ma nic wspólnego, tak więc śmiało stosuj. kreatyna to nie tylko pomoc w wysiłku fizycznym ale również mnóstwo właściwości prozdrowotnych, więc i osoby nietrenujace powinny ja stosowac

kreatyna jest najlepiej przebadanym suplementem, gdyby miała negatywny wpływ na wzrok to dowiedzielibyśmy się o tym z opakowania i praktycznie z każdego artykułu o niej wraz z informacjami o dopuszczalnych dawkach, a tymczasem nic takiego nie ma

kreatyna ma wpływ na wzrok?
nie ma, na spokojnie mozna ja brac bez obawy o wzrok.

Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.
bardziej szkodliwy dla oczu moze byc sam wysilek fizyczny, podnszenie znacznego obciazenia, jezeli wada wzroku oparta jest na naczyniach krwionosnych i ich degradacji, wtedy trzeba uwazac z ciezkimi bojami i po prostu kontrolowac wzrok

„ Jestem tutaj nowy, nurtuje mnie 2 pytania czy przy wysokiej wadzie wzroku ok. -6 (jestem krótkowidzem) kreatyna ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.”
Sam trening siłowy będzie w niektórych przypadkach przeciwwskazaniem . Jednak jeżeli dno oka wyszło ok i nie ma problemów z siatkówka to pani doktor dała zielone światło . Kreatyna nie będzie tutaj miała żadnego wpływu .