Kreatyna muscle max

Czy kreatyna muscle max z tauryną może być stosowana poniżej 18 roku życia?

Jeśli masz powyżej 16 lat i jesteś zdrowy, uprawiasz sport, to błędem byłoby gdybyś jej nie stosować. Jeśli zależy Ci na poprawie siły, wytrzymałości, a także poprawie sylwetki to jest to wręcz obowiązkowy suplement.

Rozumiem, że obawiasz się o swoje zdrowie i jest to jak najbardziej poprawna postawa. Dlatego dobrze, że pytasz.

Wiedz jednak że:

Kreatyna jest jednym z najlepiej z przebadanych suplementów i dawkowanie jej w porcjach sugerowanych przez producentów nie powinno budzić jakichkolwiek obaw. W przypadku kreatyny najczęściej słyszymy o jej działaniu w kontekście prosportowym. Natomiast rzadziej mówi się o jej korzystnym wpływie na zdrowie. Tak, właśnie... stosowanie kreatyny jest korzystne dla zdrowia.

Kreatyna przyspiesza gojenie się kości i ścięgien po różnego rodzaju urazach. Stosowana razem z białkiem oraz witaminą D3 może wyhamować ubytek masy mięśniowej u osób starszych. Jest to bardzo ważne gdyż to właśnie ubytek mięśni przyczynia się do niedołężności w podeszłym wieku.



Zapewne słyszałeś mity o tym, że kreatyna wpływa negatywnie na wątrobę i nerki i że wielu kulturystów boryka się ze wspomnianymi problemami. Powodem jednak nie jest kreatyna. Nerki zostają uszkodzone w efekcie nadciśnienia tętniczego, które spowodowane jest przyjmowaniem sterydów, ale o tym już nikt otwarcie nie mówi...

Kreatyna także nie jest toksyczna dla wątroby. Toksyczne są dla niej sterydy głównie doustne.
Dlatego spokojnie i bez obaw możesz stosować kreatynę.