Anonim
czy chodzenie na palcach coś daje tak po prostu jak stoisz to na palcach biegasz na palcach i tak dalej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12022
Napisanych postów
160367
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234169
witam.
nie bardzo rozumiem co ma na celu chodzenie na palcach? W jakim kontekście pytasz o tego typu działanie?
Stopa człowieka została tak skonstruowana, aby chodzic po powierzchni na jej cale płaszczyźnie. Kobiety ubierając szpilki, chodzą właśnie na palcach, co nie jest zbyt zdrowe z punktu widzenia biomechaniki stawu skokowego, jak i mniejszych stawów stopy. Co wiecej, chodzenie w ten sposob bedzie sprawiac, ze nie będziemy wykorzystywać w celach przemieszczania sie wlasnie miesni lydek, bo bedziemy chodzic na skroconych miesniach.
Niestety osobiscie nie widze tutaj uzasadnienia do tego, aby tak chodzic biegać i funkcjonowac na co dzien.
Jezeli zalezy nam na tym, aby rozbdowac miensie lydek, mozemy po prostu wykonywac cwiczenia, ktore ukierunkowane beda na ich rozwoj.
https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Zgrabne_łydki_dodadzą_Ci_kobiecości_-a174.html
nie bardzo rozumiem co ma na celu chodzenie na palcach? W jakim kontekście pytasz o tego typu działanie?
Stopa człowieka została tak skonstruowana, aby chodzic po powierzchni na jej cale płaszczyźnie. Kobiety ubierając szpilki, chodzą właśnie na palcach, co nie jest zbyt zdrowe z punktu widzenia biomechaniki stawu skokowego, jak i mniejszych stawów stopy. Co wiecej, chodzenie w ten sposob bedzie sprawiac, ze nie będziemy wykorzystywać w celach przemieszczania sie wlasnie miesni lydek, bo bedziemy chodzic na skroconych miesniach.
Niestety osobiscie nie widze tutaj uzasadnienia do tego, aby tak chodzic biegać i funkcjonowac na co dzien.
Jezeli zalezy nam na tym, aby rozbdowac miensie lydek, mozemy po prostu wykonywac cwiczenia, ktore ukierunkowane beda na ich rozwoj.
Polecamy również: Jak trenować oporne łydki? Kompleksowy zestaw ćwiczeń na łydki.
https://www.sfd.pl/art/Fitwoman_uroda_/Zgrabne_łydki_dodadzą_Ci_kobiecości_-a174.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
