...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak na redukcje to podbiłbym trochę tłuszcze i białko do 2,5g kosztem węgli , strasznie dziwnie łączysz produkty i nie wyobraząm sobie co z tego wychodzi , po co aż tak obfite śniadanie ? Dobrze by było jakbyś dał jeszcze inne dni bo tu jest tak średnio
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Tak jak kolega wyżej radzi koniecznie podbij białko.
A wychodzi misz masz
Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-04-19 09:54:12
A wychodzi misz masz
Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-04-19 09:54:12
Najpotężniejszą siłą we wszechświecie jest SIŁA WOLI
...
Napisał(a)
Założenia odnośnie do ilości kalorii i składników odżywczych wydają się prawidłowe. Urozmacenie bez wątpienia jest bardzo istotne. Z tego co piszesz, coś tam urozmaicasz źródła składników odżywczych, ale wydaje się, że trochę zbyt niewiele. Dlatego warto abyś wkleił kilka innych dni diety do sprawdzenia. Polecam poczytać więcej na temat urozmacenia diety:
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Rzeczywiście połączenia składników posiłków wydają się nieciekawie. Smakowitość posiłków ma spore znaczenie, a zapijanie chleba odżywką białkową nie jest zachęcające na całe życie.
https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona
Rzeczywiście połączenia składników posiłków wydają się nieciekawie. Smakowitość posiłków ma spore znaczenie, a zapijanie chleba odżywką białkową nie jest zachęcające na całe życie.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Najlepsze to płatki kokosowe + mleko na śniadanie to tego możesz dorzucić jajo kurze kilka sztuk i będzie dobrze.
...
Napisał(a)
No tu już to znacznie lepiej wyglada :)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły