...
Napisał(a)
Witam chciałbym przybrać na masie gdyż jestem chudy (175cm , 64kg) i kompletnie mi nie idzie ta masa bo albo nie jestem w stanie zjeść wszystkiego albo po prostu zapominam żeby jeść te 5 posiłków dziennie .Więc czy mogę dorzucić dodatkowo gainer żeby ta masa łatwiej szła? I czy ten gainer byłby "Okej" ? Gainer : GAINER DELICIOUS . (Jest na stronie sfd)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- czy moge brać gainera mtc olimpu??????????
- Czy mogę stosować gainera przy perfekcyjnej diecie?
- Czy mogę mieszać gainera + krete , i ile potrzebuje do tego ml wody ??
- Czy mogę brać gainera z nitrobolon'em...??
- Mam 15 lat czy moge brac gainera lub inne odzywki na mase
- Czy mogę wypić na raz gainera, bcaa i kreatynę?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli Twoim celem jest przyrost masy ciała to chyba zdajesz sobie sprawę ze musisz jeść dużo. Twój organizm ma określone wymagania energetyczne i jeśli ich nie pokryjesz z nawiązką, to niestety nie przytyjesz. Potrzebujesz diety zapewniającej nadwyżkę kaloryczną. Potrzebujesz nie tylko masywnych, ale też atrakcyjnych kulinarnie posiłków, które będziesz jeść ze smakiem. Jeśli posiłki nie będą ci smakować – trudno będzie ci zjeść na tyle dużo by przekroczyć dzienne zapotrzebowanie na energię.Sama odżywka tutaj nie wystarczy .Ona jedynie może Wspomagać ten proces .
Delicious jest ok , ten tez bardzo dobry :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html
Delicious jest ok , ten tez bardzo dobry :
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
5 posiłków nie musisz jadać, mozesz całe zapotrzebowanie zmieścić w 3 posiłkach, jak Ci coś wypadnie to mozesz uzupełnić gainerem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
jak dasz radę przejeść to możesz jeść i 1 posiłek dziennie. Jak masz problemy z 5 to jedz 3-4 ale większe objętościowo, podbijaj kalorykę tłuszczami, rób lekkostrawne szejki, jest sporo zabiegów które mogą pomóc
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Polecane artykuły