123kg :) BUTY DO BIEGANIA

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

Witam,

biegalem kiedys czesto jako dodatek do silowni ale waga była mniejsza. Teraz waha osiągneła 121-123 kg i czas zjechac w dół. Od miesiaca biegam regularnie, oddechowo wszystko ok, ale czuje bardzo stopy i stawy. Niestety w czasie pandemii biegalem po asfalcie.

Anyway, chcialby kupic nowe buty bo moje maja 7 lat i chyba są juz wybiegane.

Czy ktos moze polecic buty do biegania do 300zł dla osoby z moją wagą? Czy są w ogole buty które bardziej nadaja sie do osob z wieksza waga?

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Buty nic nie zmienią, po prostu za duża masa do biegów. Trudno konkretne buty polecić, bo nie wiadomo jak stopa się zachowa w nich, ja miałem, kiedyś 4 pary i jedynie tylko jedna para się nadawała do biegów bo reszta gdzieś obcierała.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

tak wiem, ze za duza, ale cisnienie ok, wyniki ok, plecy mocne, uda mocne i najwazniejsze czuje sie dobrze po bieganiu oprocz, tak jak napisalem wyzej, zmeczenie stóp i stawów.

oczywiscie nie mowie o jakis dlugich biegach, ale np 4-5km bieg + 1-2 km marsz 2 razy w tygodniiu tempem aerobowym, jako dodatek do silowni

znalazlem w promocji NIKE ODYSSEY REACT i są reklamowane jako +100 kg.

Wiadomo jak cos za mocno zaboli, to odpuszcze ale plan jest aby w wiosne i lato biegac rekreacyjnie.

Zmieniony przez - kris4real w dniu 4/21/2020 9:17:37 PM

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Biorac pod uwagę że w tych butach jedynie bedziesz biegał kilkadzieisąt minut dziennie to pewnie posłużą.

Poczytaj o zagadnieniach pronacja i supinacja, i mzoesz dorbać buty jeszcze pod to jak stawiasz stopę.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

kris4real

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

anubis84
Biorac pod uwagę że w tych butach jedynie bedziesz biegał kilkadzieisąt minut dziennie to pewnie posłużą.

Poczytaj o zagadnieniach pronacja i supinacja, i mzoesz dorbać buty jeszcze pod to jak stawiasz stopę.

dzieki, ale z iloscia minut przesadziles, biegania bedzie max 60 min tygodniowo (2x30) + marsz

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

Duża waga więc najlepiej stawiac na dużą amortyzację. Modele takie jak adidas ultraboost czy Asics Gel Nimbus powinny zrobić robotę

...

demien

Znawca

Szacuny 39 Napisanych postów 2274 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31242

Albo cos z wytrzymałych dobrze amortyzowanych jak brooks ghost. Ja zaczynałem biegac przy wadze 110 w boostach adidasa i zero jakiegos dyskomfortu

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

ja adidasa coś nie mogę, dostałem diwe pary, jedne kiedyś mnie obtarły, ostatnio jakieś mierzyłem, pierwsze założenie i wiedziałem że to nie to, coś w adidasy się nie moge wstrzelić, mierzyłem tez jesienne terrexy i też dzisnie stopa się czuął w nich. Ze dwa tygodnie temu na noga miałem Nike Zoom Pegasus i tez zaraz zdjałem, strasznie mozno trzymały stopę. Na butach się nie znam ,mzoe tak musi ciasno być.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat