SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cyklon: sustanon, prop

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

68-70

Wzrost

164

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

8 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

150 g białka, 445 g wegli, 70 g tluszczy

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

150 mg propa 12 tygodni

Opisz swój plan treningowy

Korona wirus to co drugi dzien trening. Obciazeniem wllsdnego ciala plus gumy i interwały w formie wysiłku beztlenowego

Cel cyklu

Rekompozycja sylwetki

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

9 miesięcy temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15-16%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

EndO

Stan zdrowia

Zdrowy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Łysienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

2900-3000 kcal

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie: 130 kg, m.c: 190 kg, przysiad (nigdy max nie leciał) 170 kg na 5 razy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 169 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4185
Witam.
Czy taki cykl ma sens?:
Raz na tydzień 250 mg susty i co 2 dzień 100 mg propa. Rozumiem ze to i to jest tesciem różnią sie tylko estrem (susta mieszanka różnych estrow tesci ). Czy dodatkiem propa do tej susty uzyskam efekt mniejszego wachania stężenia teścia i ostateczny efekt będzie lepszy czy poprostu dowale więcej teścia.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 35003 Napisanych postów 89908 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 940634
Zależy jaką masz suste , niektóre zawierają propa i bicie e7d może wywołać wahania...
To twój drugi cykl więc jeden test wystarczy...
Daj suste 3x week albo propa e2d...


Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-04-25 06:51:38
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94391 Napisanych postów 364317 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668766
Ankietę wypełniamy w całości
Można na upartego wymieszać ale jest sens się tak bawić?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zejscie z t3

Następny temat

Szybka masa na tabsach i odblok

WHEY premium