domer
Dwa dni lepszego odżywiania i aktywności fizycznej nie wpłynie na kształtowanie sylwetki i wyniki w tym kierunku. Bardziej pod kątem po perystaltyki jelit i lepszego wypróżnienia. Dlatego właśnie może się Tobie wydawać, że coś się zmieniło w sylwetce.
Poza tym masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Może ona zmieniać się dość znacznie w perspektywie dnia, więc nie ma co zwracać na to uwagi.
Istotne jest to, jak będą zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden,dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane.
Poza tym masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Może ona zmieniać się dość znacznie w perspektywie dnia, więc nie ma co zwracać na to uwagi.
Istotne jest to, jak będą zmieniały się obwody ciała, mierzone co jeden,dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane.
Moderator działu Odżywianie
anubis84
