glukozamina-dawkowanie

Cześć :) Podpowiedzcie jak stosować glukozaminę formy BIOMUS? Gatunek czysty farmaceutyczny. Dodam Kochani, że ja wierzę w działanie tego środka :) Ale jak dawkować? Pomocy..

witaj.


Witaj.
Wszystko zależy od tego, jakie dolegliwości bólowe u Ciebie występują i co dzieje sie ze stawami
Glukozamine zaleca sie przyjmować w ilosci od 1 do 3g w ciagu dnia, jednak branie jej solo nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem.

Jak pokazuja badania naukowe
https://www.sfd.pl/Glukozamina__wyniki_badań_dla_zainteresowanych-t380898.html
Przyjmowanie glukozaminy w formie pojedynczego suplementu nie do konca ma sens.

Jej działanie z kolei jest duzo korzystniejsze gdy laczymy ja z takimi dodatkami jak MSM, chondroityna, kolagan itd
Dlatego czasem kupowanie czstych preparatow, ktore stanowia odczynnik chemiczny nie ma sensu, bo solo same w sobie nie rzyniosa nam korzysci ze suplementacji.

Duzo lepszym wyborem jest skorzystanie z preparatów złożonych, jak np
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Flex_All_Complete-opis33950.html

ktory posiada duzo wieksza ilosc skladnikow aktywncyh, przez co ich synergia dzialania wspomagac bedzie leczenie kontuzji.