...
Napisał(a)
Możesz i od razu wskakiwac na "masę" ale to co zdobędziesz, nie będzie wyłącznie dobrej jakości mięsem a później redukując to co zbudowałeś, spalisz sporo mięśnia razem z fatem i wrócisz blisko poziomu wyjścia. Także wszystko się da, tylko czy jest sens? Pytanie na czym Ci zależy, czy tylko na tym żeby być duży czy żeby mieć estetyczną sylwetkę.
1
...
Napisał(a)
Zależy mi w zasadzie na rekompozycji. A masy nie muszę budować od nowa tylko muszę wrócić do tego co było 4 miesiące temu. Stąd te dylematy.
...
Napisał(a)
Dzięki ogólnie za porady, to nie jest mój pierwszy ani drugi cykl w życiu, ćwiczę od 10 lat, znam siebie więc umoralnianie może odłożymy na bok i byście mi pomogli dobrze rozpisać to co sobie założyłem ? Jestem w stanie zaakceptować to, że trochę mnie zaleje na tej masie i najwyżej będę dłużej redukował. Co sądzicie ? Jak trochę zmasowac a późnej zredukować najefektywniej przy w/w środkach ?
Pzdr
Pzdr
...
Napisał(a)
Siemano jak to widzę tak jak tu już pisali.
Metke bym sobie odpuścił i boldka to 20 tyg.Potem wszedł na winko 3tabsy ed.tabs co 5 godzin.tylko przed snem nie wskazane.
Na tych srodkach to i mase zrobisz i redukcje dieta ma znaczenie.
Zmieniony przez - eltroc w dniu 4/30/2020 10:02:45 AM
Metke bym sobie odpuścił i boldka to 20 tyg.Potem wszedł na winko 3tabsy ed.tabs co 5 godzin.tylko przed snem nie wskazane.
Na tych srodkach to i mase zrobisz i redukcje dieta ma znaczenie.
Zmieniony przez - eltroc w dniu 4/30/2020 10:02:45 AM
Polecane artykuły