domer
Tutaj niestety może być dość ciężko. Przede wszystkim poziom ich może być inny w krwi, jak i w kośćcu, więc wyniki niekoniecznie będą oddawały realne braki. Poza tym, o ile w przypadku witaminy D3 zdecydowanie wart jest zbadać jej poziom, to nie ma specjalnego sensu wydawać pieniędzy na składniki mineralne. Tutaj najlepszym rozwiązaniem będzie po prostu analiza naszej diety i to, aby zwrócić uwagę na jej urozmaicenie, oraz obecność najważniejszych ich źródeł. Chociażby woda wysokozmineralizowana.
Moderator działu Odżywianie
