FBW ABA- BAB odwrotne pompki na triceps

rion10

Jak dobrze poszukasz na yt to znajdziesz całą masę prostych testów pokazujących czy problem jest w stawie biodrowym czy .

Mógłbyś mnie nakierować? Szukam i serio nie mogę znaleźć.

Czucie tylego aktonu barku oraz tricepsów to normalna sprawa przy wiośle?

Wrzuć w wyszukiwarkę na yt hasło test mobilności stawu skokowego/biodrowego i wyjdą Ci odpowiedzi jak choćby ten fajny film z AD



Wszystko zależy od formy wiosłowania, ale możesz odczuwać jak najbardziej. Jeśli ten tył barku jest słaby to będzie odczuwalny bo pada jako pierwszy podczas danego ruchu w tym przypadku wiosła.
Co do triceps to oczywiście to jest mięsień dwustawowy więc możesz go odczuwać podczas ćwiczenia choć przy wiośle częściej czuć biceps lub ramioenno promieniowy.