zastanawiam się które suplementy wybrać mianowicie wacham się pomiędzy dwoma spalaczami:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_ClenBurexin-opis556.html
oraz myślę jeszcze nad aakg bądź cytruliną i nie wiem co wybrać czy wziąć i aakg i cytru tj:
https://sklep.sfd.pl/FitWhey_AAKG-opis35822.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Citrulline-opis40730.html
czy wystarczy samo coś takiego:
https://sklep.sfd.pl/Now_Arginine___Citrulline-opis40227.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIsP-9u8yh6QIVnoKyCh1gMgwGEAQYASABEgLozPD_BwE
Dodam, że moim celem jest zbicie bf'a. Na chwilę obecną zacząłem niedawno biegać póki co małe dystane około 3km i kilkarazy dziennie schodami na 9 piętro w górę i w dół plus jakieś ćwiczenia w domu, niestety mam tylko jedną hantlę i planuję dokupić expander aczkolwiek liczę, że niedługo otworzą siłownie i będzie mogło polecieć FBW.
btw. Biorę teraz też jabłczan kreatyny.
Zmieniony przez - Gromuos w dniu 2020-05-07 14:19:49