Żywność a Objawy

Witam,mam taki problem od dłuższego czasu mam problemy z niestrawnośćią,brzuch robi się napęczniały i żywność nie chce mi się trawić aż mam cały zapchany zołądek i lekko swędzącą skórę,do tego problem z przełykaniem sliny wieczorami.Mam w diecie jajka,tunczyka,białe sery,ryże ,kasze,oliwe z oliwek,płatki owsiane,warzywa,owoce,filety z kurczaka/indyka,odżywke białkową (Isolate Protein),Aminokwasy(Huma Pro).I nie wiem co z tych produktów mogłoby mnie uczulać i wywoływać takie objawy.

Próbowałbym najpierw wyeliminować płatki owsiane . Istnieją produkty żywnościowe w sposób szczególny sprzyjające wzdęciom. Należą do nich m.in. warzywa strączkowe, brokuły i inne warzywa krzyżowe, zasobny w laktozę nabiał i wybrane produkty zbożowe (płatki owsiane –zwłaszcza jeśli nie poddamy ich namaczaniu i obróbce termicznej) i wyroby z pszenicy. Dodatkowo różnimy się też tolerancją wyżej wspomnianych pokarmów. Warto wykonać mały test i wyeliminować okresowo najbardziej ryzykowną żywność z menu sprawdzając czy komfort trawienia się poprawi. Jeśli tak – sytuacje mamy jasną. Zacznij od eliminacji Oczywiscie warto również wykonać podstawowe badania .

Problem mocno złożony trzeba by metodą prób i błędów eliminować albo porobić badania. Co do świądu - coś uczula doraźnie Zyrtec można dawać ale to na krótką mete.

Już mnie tydzien tak trzyma,mam niestrawnosc (tak jakby nie chciało mi przetrawic tego co mam w żoładku,jakbym zjadł kamien,praktycznie nie chodze do toalety),mam bóle głowy,sennośc,problemy z przełykaniem sliny i takie osłabienie organizmu.Ostatnio jem cześciej jajka i 1 kromke dziennie chleba zytniego.



Zmieniony przez - FameM w dniu 2020-05-07 22:57:09

Zmieniony przez - FameM w dniu 2020-05-07 22:58:01

Jak środek muli takie objawy to normalne. Tydzień to ten dłuższy czas?

Tak ,wczesniej miałem kilka dni ale pusciło,wcześniej jadłem piersi z kurczaka i indyka z dużych marketow najtansze na wage,i po zjedzeniu czułem ze strasnzie mi bulgotalo w żoładku i miałem nabuzowany brzuch,ale od 5 dni jem lepsze3j jakośći mięso,nie czuje po zjedzniu tego miesa takiego nabuzowania brzucha,ale 5 dni mineło od czasu jedzenia gorszej jakośći miesa i dalej trzyma,wiec nie wiem czy to może być tym spowodowane,Mam też odżywki Isolate Protein ,Huma Pro (Aminokwasy) i przedtreningowke Pre Workout.

Jakies suple / farmakologia mocniejsza leci ?

Tylko Vitaminy,ale czuje jakby mi nic nie przyswajało teraz.
A może być to spodowoane ciagłym jedzeniem po 5 posilkow dziennie przez 4 lata i organizm potrzebuje takiego oczyszczenia i zrobienie jakiejs przerwy jesc mniej po 3 razy dziennie ?


Zmieniony przez - FameM w dniu 2020-05-08 00:03:44

Złogi na pewno na jelitach są. Pewnie zalega też treść na żołądku. Może faktycznie trzeba zrobić reset przebadać się oczyścić się.

Przegłódź się 1-2 dni, jakieś suchary, kisiel, woda, herbata i zobaczysz czy jakaś poprawa będzie.