...
Napisał(a)
Witam mamy czasy koronawirusa i w marcu zacząłem cykl. Ogólnie przez rok słabe przyrosty. Od 2 miesięcy cypionat 300 co 4 dni. Z 93 skoczylem do 104. Trening niestety tylko w domu pompki hantle i podciąganie. Teraz chodzę od tygodnia do osiedlowej siłowni. I w związku z tym mam pytanie. Cykl 3 miesięczny, został miesiąc. Wiem że to będzie dobre dla organizmu zmiana treningu dlatego chciałem cykl przedłużyć. Facet który mi załatwia Saa mówi żebym teraz dobił turinabol. Tzn. Miesiąc z teściem i drugi bez. Potem odblok. Po 2 miesiącach wziąłem 2500 hcg. żeby trochę jaja ruszyć. Czy turinabol to dobry pomysł. Czy lepiej kończyć cykl. Nie chciałbym potencjału że zmiany treningu zmarnować.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tren i tura to dwie inne sprawy. Przed zaczęciem brania koksu powinieneś się trochę dokrztalcic
...
Napisał(a)
Po co robisz nowy temat skoro już wszystko wyjaśniliśmy? Wstaw ankietę i coś się wymyśli
1
...
Napisał(a)
Wiek
33
Waga
104
Wzrost
191
Obwód ramienia
40.5
Obwód klatki
117
Obwód uda
63
Obwód talii
109
Staż na siłowni
1.5 roku
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3.500 kcal 2-3g białka
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Splot 4 razy w tygodniu
Cel cyklu
Masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 90
martwy 120
33
Waga
104
Wzrost
191
Obwód ramienia
40.5
Obwód klatki
117
Obwód uda
63
Obwód talii
109
Staż na siłowni
1.5 roku
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
3.500 kcal 2-3g białka
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Opisz swój plan treningowy
Splot 4 razy w tygodniu
Cel cyklu
Masa dobrej jakosci
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Chudnięcia
Stan zdrowia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
klatka 90
martwy 120
...
Napisał(a)
Sory Panowie ale nowy na forum, chociaż czytam wasze wypociny od roku ;)
Polecane artykuły