Wręcz idealną. :)
Jeśli Twoja dieta jest dopracowana, masz umiarkowany deficyt kaloryczny, odżywiasz się zdrowo, jesz pełnowartościowe posiłki, to warto także pamiętać o wyższym udziale białka w diecie. Białko przyspiesza tempo materii, daje uczucie większej sytości, co sprawia że nie odczuwamy tak szybko głodu. Więcej białka w diecie sprzyja w utrzymaniu wypracowanej masy mięśniowej, sprawia że Twoje mięśnie stają się odżywione, szybciej zregenerowane oraz bardziej jędrne.
Odżywka białkowa bardzo dobrze sprawdza się jako dodatek do do diety w celu zwiększenia udziału białka w diecie.
Więcej w tym temacie napisałam przy okazji wzmianki o Dzikim Białku.
Kreatyna - jeden z najlepiej przebadanych suplementów, który moim zdaniem jest absolutną podstawą w suplementacji każdego sportowca. Zwiększa siłę, świetnie sprawdza się podczas budowania masy mięśniowej jak i przy redukcji wagi.
"
Kreatyna na redukcji tkanki tłuszczowej"
https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna_na_redukcji_tkanki_tłuszczowej-a2487.html
Każdą redukcję wagi warto przyspieszyć spalaczem tkanki tłuszczowej.
Zdecydowana większość spalaczy bazuje na naturalnych składnikach, taki jak pieprz, skórka pomarańczy, zielona herbata, zielona kawa oraz kofeina.
Spalacz przyspieszy tempo przemiany materii, doda Ci energii oraz motywacji do jeszcze cięższej pracy nad sylwetką.
Ja każdą swoją redukcję zaczynam od Redox Extreme, a w późniejszym czasie kiedy deficyt kaloryczny mam coraz większy i brakuje mi sił, to sięgam po mocniejszą wersję czyli Redox Hardcore.
Anonim
Inezz96
Krzysztof Piekarz
