KingSzu
Wiek 35
Waga 108kg
Wzrost 195cm
Obwód ramienia 45cm
Obwód klatki 122cm
Obwód uda
60
Obwód talii
100
Staż na siłowni
ok 5 z paroma kilkumiesiecznymi przerwami przez kontuzje lub prace
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
dwa. susta, bold, enan, prop
Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół
Cel cyklu. Wczesniej masa, obecnie ochrona przez spadkami przy redukcji
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia. ok pól roku przerwy miedzy tym a poprzednim
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
za duzo. Ok 19 % (wczesniej bylo o wiele lepiej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy). Przy dobranej diecie łatwo chudne ale tez mnie wysusza. Na masie tendencja do tycia
Stan zdrowia
Niskie cisnienie rozkurczowe. Sennosc i zmeczenie. Kontuzja lokcia tenisity i golfisty. Skrzywienie kregoslupa wykluczajace niektore cwiczenia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
115 klatka
Witam.
To mój 3 cykl, którego rozpocząłem we wrześniu ubiegłego roku. Przez 4 miesiące tgodniowo 500mg test enan. 500 mg boldenon i 500mg deci.tzn z deci zrezygnowałem już po ok. 2,5-3mies ze względu na wzrost ciśnienia krwi po niej. Cisnienie musiałem tez regulować przez jakiś czas lekiem od rodzinnego.
Gdy robiłem badania przed końcem roku to miałem nieznacznie podwyższone próby wątrobowe , które unormowałem do kolejnego badania. Miałem podwyższone estro (230) i nieznacznie prolkę, którą równiez wyrównałem. Oprócz tego podwyższone leukocyty (11,88 a norma do 10).
Po tym nastąpił okres zmiany pracy- zacząłem jeździć w delegacje za granice. Nie miałem dostępu do siłowni, jedzenie było kiepskie z powodu częstego braku warunków do gotowania. Miałem ciężka prace fizyczna w której pracowałem od rana do wieczora. Cwiczyłem w warunkach domowych(przez miesiac moglem chodzic na silownie gdy mialem okazje).
Zszedłem z towaru wpierw na samego teścia 250mg e5d a następnie na e7d. Od dwóch miesięcy byłem na mostku z samego teścia 250mg tygodniowo w dwóch strzałach. Nie używałem w ogóle podczas cyklu HCG do tej pory. Ostanio wbijałem hcg 1000iu co 2 dni do tego zwiększyłem teścia na 250mg e5d.
Zalało mnie bardzo i chce zrobić redukcje nie gubiac przy tym za bardzo miecha. Ostatnia redukcje robiłem tuz po odbloku, który zapewno do końca się nie udał i spadki były koszmarne.
Obecnie nie mogę robic badan. Wczesniej gdy zjezdzalem do Polski to miałem kwarantannę i od razu po niej wyjazd. Najwczesniej badania będę mogl zrobić za miesiąc.
Mój problem jest taki, ze jestem notorycznie senny i zmeczony. Wczoraj zauważyłem tez, że mam opuchnięte kostki od wewnętrznej strony stóp. Jestem teraz na kwarantannie. Doszedl alkohol, złe zarcie. Na pewno tez to miało jakiś wpływ. Ostanie miesiące tez musialem regulować ciśnienie tabletkami (które jak się okazało były za mocne wg innego lekarza). Nadcisnienie było tez powodowane mocnymi lekami przeciwbólowymi ( lokiec tenisisty który nabawiłem się w pracy)
Nie mierzyłem tego cnisnienia wtedy , jedynie odczuwałem ze musze je brac. Sytuacja się ustabilizowala, ciśnienie spadlo i nie biore już leków ale gdy mierzyłem je wczoraj okazało się, ze rozkurczowe mam niskie – 60 (norma dla mezczyny to 70)
Wiem, ze bez badan to jak wrozenie z fusow ale może macie jakies sugestie dlaczego ciagle chce mi się spac i mam problem z koncentracja ? Może to przez to, ze nie brałem hcg przez caly ten czas i przysadka lezy. Jadra jakby deliktnie ruszyly ale szalu nie ma. Za tydzień znow rusze hcg
Brałem exe pol tab co 3 dni sporadycznie(dość rzadko) co jakiś czas od początku oraz z 3,4 razy pol tab cabaser.
Proszę o rady i sugestie
Waga 108kg
Wzrost 195cm
Obwód ramienia 45cm
Obwód klatki 122cm
Obwód uda
60
Obwód talii
100
Staż na siłowni
ok 5 z paroma kilkumiesiecznymi przerwami przez kontuzje lub prace
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy). Obecnie z braku warunków dieta intuicyjna. Wczesniej diety ulozone przez dietetyka
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
dwa. susta, bold, enan, prop
Opisz swój plan treningowy. Obecnie trening w warunkach domowych. Wczesniej 4,5 razy split albo góra/dół
Cel cyklu. Wczesniej masa, obecnie ochrona przez spadkami przy redukcji
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia. ok pól roku przerwy miedzy tym a poprzednim
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
za duzo. Ok 19 % (wczesniej bylo o wiele lepiej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy). Przy dobranej diecie łatwo chudne ale tez mnie wysusza. Na masie tendencja do tycia
Stan zdrowia
Niskie cisnienie rozkurczowe. Sennosc i zmeczenie. Kontuzja lokcia tenisity i golfisty. Skrzywienie kregoslupa wykluczajace niektore cwiczenia
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Nie
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
115 klatka
Witam.
To mój 3 cykl, którego rozpocząłem we wrześniu ubiegłego roku. Przez 4 miesiące tgodniowo 500mg test enan. 500 mg boldenon i 500mg deci.tzn z deci zrezygnowałem już po ok. 2,5-3mies ze względu na wzrost ciśnienia krwi po niej. Cisnienie musiałem tez regulować przez jakiś czas lekiem od rodzinnego.
Gdy robiłem badania przed końcem roku to miałem nieznacznie podwyższone próby wątrobowe , które unormowałem do kolejnego badania. Miałem podwyższone estro (230) i nieznacznie prolkę, którą równiez wyrównałem. Oprócz tego podwyższone leukocyty (11,88 a norma do 10).
Po tym nastąpił okres zmiany pracy- zacząłem jeździć w delegacje za granice. Nie miałem dostępu do siłowni, jedzenie było kiepskie z powodu częstego braku warunków do gotowania. Miałem ciężka prace fizyczna w której pracowałem od rana do wieczora. Cwiczyłem w warunkach domowych(przez miesiac moglem chodzic na silownie gdy mialem okazje).
Zszedłem z towaru wpierw na samego teścia 250mg e5d a następnie na e7d. Od dwóch miesięcy byłem na mostku z samego teścia 250mg tygodniowo w dwóch strzałach. Nie używałem w ogóle podczas cyklu HCG do tej pory. Ostanio wbijałem hcg 1000iu co 2 dni do tego zwiększyłem teścia na 250mg e5d.
Zalało mnie bardzo i chce zrobić redukcje nie gubiac przy tym za bardzo miecha. Ostatnia redukcje robiłem tuz po odbloku, który zapewno do końca się nie udał i spadki były koszmarne.
Obecnie nie mogę robic badan. Wczesniej gdy zjezdzalem do Polski to miałem kwarantannę i od razu po niej wyjazd. Najwczesniej badania będę mogl zrobić za miesiąc.
Mój problem jest taki, ze jestem notorycznie senny i zmeczony. Wczoraj zauważyłem tez, że mam opuchnięte kostki od wewnętrznej strony stóp. Jestem teraz na kwarantannie. Doszedl alkohol, złe zarcie. Na pewno tez to miało jakiś wpływ. Ostanie miesiące tez musialem regulować ciśnienie tabletkami (które jak się okazało były za mocne wg innego lekarza). Nadcisnienie było tez powodowane mocnymi lekami przeciwbólowymi ( lokiec tenisisty który nabawiłem się w pracy)
Nie mierzyłem tego cnisnienia wtedy , jedynie odczuwałem ze musze je brac. Sytuacja się ustabilizowala, ciśnienie spadlo i nie biore już leków ale gdy mierzyłem je wczoraj okazało się, ze rozkurczowe mam niskie – 60 (norma dla mezczyny to 70)
Wiem, ze bez badan to jak wrozenie z fusow ale może macie jakies sugestie dlaczego ciagle chce mi się spac i mam problem z koncentracja ? Może to przez to, ze nie brałem hcg przez caly ten czas i przysadka lezy. Jadra jakby deliktnie ruszyly ale szalu nie ma. Za tydzień znow rusze hcg
Brałem exe pol tab co 3 dni sporadycznie(dość rzadko) co jakiś czas od początku oraz z 3,4 razy pol tab cabaser.
Proszę o rady i sugestie
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Wróć na ścisłą diete, więcej ruchu, odstaw używki. Badania niezbędne wykonaj tak po 1mies od zmiany, komplet morf panel wątroba panel nerki lipidogram jonogram panel tarczyca hormony test estro prolka lh/fsh prog i kortyzol. Redu odpuść sobie jak w takim stanie dopiero zobaczysz co to lipa jest.
lodzianin1
