...
Napisał(a)
Hej, jakie ćwiczenia zaangażują mięsień półbłoniasty? Noga w tym miejscu jest jakby wklęsła przez co wygląda na nieproporcjonalną.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszystkie, przy których ściągasz nogę do wewnątrz np ściskanie piłki
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami
...
Napisał(a)
Nie wyzizolujesz jakoś tego by tylko na nim sie skupić, jest prostownikiem i przywodzicielem, wiec wczelkiego rodzaju cwiczenia na dwugłowy uda czy przywodzenie będą go aktywowały.
jak robisz np uginanie nóg na maszynie to skieruj stopy do wewnątrz.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-14 20:48:54
jak robisz np uginanie nóg na maszynie to skieruj stopy do wewnątrz.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-14 20:48:54
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły