Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
Witam panowie obecnie jestem 5 miesięcy na offie aktualna forma po cyklu jak na zdj nie powola . 2 zdj na bombie spadki wiadomo nie ma tego napompowanego mięśnia już z obwodów wiadomo trochę poleciało najbardziej z klatki i barków ale uważam ze i tak jest całkiem okej jak na pandemie trening robię raz na tydzień albo 2 przez te 5 miesięcy nawet miesiąc nie przetrenowany cały dobrze No ale nic mamy czasy jakie mamy licencja już zrobiona od poniedziałku startuje wjezdza mk i ostaryna na rozruch i planuje koniec marca początek kwietnia wejsc już ja bombe pytanie jakie zestawienie polecacie ?
Zmieniony przez - Wookie12 w dniu 2021-02-06 12:06:40
Zmieniony przez - Wookie12 w dniu 2021-02-06 12:06:40
1
...
Napisał(a)
powiem Ci ze łądnie masy zostało po odbloku, masz gen,jestes swiezy po przerwie wiec dałbym 2 miesiace sam test 500 i bedziesz doskonale progresował, pozniej zwiekszyl test na 750 kolejne 2 miechy, pozniej dodal deke 300-500mg i kolejne 2 miechy i dalej myslal co bedzie
aaaa 2 zdjecia sa z bomby
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 14:42:12
aaaa 2 zdjecia sa z bomby
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 14:42:12
1
...
Napisał(a)
1 zdj jest teraźniejsze 2 zdj jest z bomby niestety ale tak jak mówiłem przy odbloku 0 treningu także i tak jestem zadowolony deprechy nie ma najważniejsze heh. Tak chyba zrobię jak mówisz teraz rozruszam się trochę na mk i ostarynie i później enan 250/e3d i stopniowo będę podbijał tym razem poleci długa deka zamiast npp i potem zamieni na długi master gdzieś jeszcze ture wcisnę i do zimy zleci
Zmieniony przez - Wookie12 w dniu 2021-02-06 16:19:36
Zmieniony przez - Wookie12 w dniu 2021-02-06 16:19:36
1
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to na 1 zdjeciu wygladasz lepiej jakby mniejszy bf,retencja.
1
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
...
Napisał(a)
2 zdj tez po treningu to wiadomo inaczej ale mało ważne ten tren na końcu trochę mnie zaorał ale teraz będę progresowal z teściem i zwiększał go co 2 miechy wcześniej stała dawka szła przez cały cykl i czuć było już zastój
1
...
Napisał(a)
no to i tak jak cwiczyłes byle jak i byles po odbloku to wygladasz i tak bdb
pierwsze co rzuca sie w oczy to masz konkretnie rozwiniete bicepsy
mk tez Cie ladnie porobi, dorzucilbym tez go do testa, bedzie synergia, duzo lepiej poczujesz, mk solo to o tak z tesciem szal robi
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 18:34:24
pierwsze co rzuca sie w oczy to masz konkretnie rozwiniete bicepsy
mk tez Cie ladnie porobi, dorzucilbym tez go do testa, bedzie synergia, duzo lepiej poczujesz, mk solo to o tak z tesciem szal robi
Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-06 18:34:24
1
...
Napisał(a)
Do tescia napewno lgd dołączę fajnie zrobi z teściem, mk chce wrzucić tak poprostu żeby coś nabiło i wiadomo wpasc rutynę treningowa a z teściem chce trochę poczekać wrócić do formy przypiąć michę i wtedy wlecieć. miesiąc dwa ze tak powiem na sucho chce roztrenowac się i mam nadzieje ze ta ostaryna podleczy mi stawy lokciowe bo przy wyciskaniu większego ciężaru mam wrażenie ze się zaraz złamią :D PS dzięki panowie dobrze słyszeć ze nie ma tragedii zawsze dobra opinia motywuje do działania :)
Polecane artykuły