SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Enan po raz pierwszy

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1586

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

28

Waga

81

Wzrost

177

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

104

Obwód uda

58

Obwód talii

85

Staż na siłowni

Ok 10 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2,5g białka, 3g węgli, 1g tłuszczu na kg msc, ww zwiększam stopniowo z tygodnia na tydzień

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Bez SAA wcześniej, Raz w życiu PH Epi solo

Opisz swój plan treningowy

PHAT aktualnie

Cel cyklu

Dobrej jakości masa bez zalewania

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

PH Epi solo ok 5 lat temu - Gino i duży blok,

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

15 %

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie ma

PPM (podstawowa przemiana materii)

1876

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Różne szkoły podawania HCG jedni dają mniej a częściej drudzy więcej rzadziej dla przykładu 500 co dwa dni albo 2000/2500 co 3. To czy ci starczy HCG i cloma zależy od twoich wyników badań
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok ok 6latach

Następny temat

Cykl antek co po nim

WHEY premium