SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brownie z batata by Fighterx

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284
Brownie bez dodatku cukru
- 300g pieczonego batata
- 60g czekolady 70%+
- 60g mieszanki czekolad (50%-70% oraz biała)
- 100g białek jaj
- szczypta soli
- 150ml mleka
- 4 namoczone szuszone daktyle
- łyżeczka cynamonu
- 50g ciemnego kakao
- szczypta soli

60g czekolady gorzkiej rozpuszczamy w kąpieli wodnej. Batata obieramy i miksujemy ze wszystkimi składnikami (bez mieszanki czekolad) oraz rozpuszczoną czekoladą. Mieszankę czekolad kroimy i dodajemy do ciasta. Ciasto przekładamy do foremki i wrzucamy do piekarnika nagrzanego na 180-200 stopni C. Pieczemy 30 minut. Po wyjęciu z foremki obsypujemy kakao. Czekamy aż wystygnie i kroimy




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3173 Napisanych postów 4131 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 130088
Akurat mam bataty A że takie brownie uwielbiam , to dzisiaj lub jutro wlatuje :)
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 273 Wiek 29 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 3370
Konkretnie wygląda! Jutro cisnę do sklepu i będę działać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4940 Napisanych postów 21619 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 93517
Super wygląda

Malinowy blog kulinarny - od str. 60 keto szama http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cud,miód_i_MALINA_-t1082118.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Ile czasu tego batata pieczesz w piekarniku. W całosci a moze lepiej obrać i pokroić to się szybciej upiecze ? Wiadomo batat batatowi nie równy, albo jak poznajesz że już gotowy jest


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 11:11:00

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
FighterX Moderator
Ekspert
Szacuny 24264 Napisanych postów 25218 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020284
anubis84
Ile czasu tego batata pieczesz w piekarniku. W całosci a moze lepiej obrać i pokroić to się szybciej upiecze ? Wiadomo batat batatowi nie równy, albo jak poznajesz że już gotowy jest



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-05-17 11:11:00


Marcin Ty to zawsze z tymi pytaniami
Batata łatwiej upiec całego w skórce, pieczesz dopóki nie będzie nóż lekko wchodził do środka albo nie puści soków. Długość pieczenia zależy od wielkości batata, im większym tym dłużej. Osobiście piekę w 220 stopniach przez 20-40 minut.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[BLOG] Trener z kulinarną zajawką

Następny temat

Placki z twarogu, najprostrzy przepis.

WHEY premium