Ilość kcal w 20g callogenu pozeczkowy smak

Witam. Ile kcal ma 20g miarki collagen o smaku pozeczki, maliny..akurat tego info brakuje mi na etykiecie. Pozdrawiam K.M.

Witaj,
produkty spożywcze sypkie/suche w których składzie są białka i węglowodany mają najcześciej miedzy ok 350-390 kcal. Wynika to z tegom, że białka i węglowodany mają podobną wartość kaloryczną. Zauważ, że zarówno odżywka typu gainer jak i odżywka białkowa oraz samo carbo mieszczą się właśnie w tych granicach.
Tyle samo ma mąka, ryż i cukier, kasze, makarony itd.

Porcja Collagen od SFD ma 20g https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html
ma ok 12,5g kolagenu, czyli białka co daje nam ok 50 kcal. Co prawda cała porcja waży więcej, ale tam znajdują się także witaminy, minerały i inne związki lecznice, a także dodatki smakowe, których nie wliczamy do kalorii. Dlatego możesz przyjąć, że wartość kaloryczna porcji to ok 50-60 kcal.

Nie sądzę by było warto to wliczać w bilans, gdyż białko tego typu wymaga znacznie więcej kalorii na strawienie i przyswojenie niż dostarcza.

Jeśli jesteśmy już przy produktach wspierających zdrowie stawów, to warto też zerknąć na produkt od marki ALLNUTRITION Collagen PRO, który dodatkowo działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Jego skład jest jeszcze bardziej dopracowany. Polecam! https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Collagen_Pro-opis40716.html