SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyniki badań - co ty na to ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 530

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

36

Waga

87

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

114

Obwód uda

60

Obwód talii

91

Staż na siłowni

11

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

-białko: ok 2g/kg -węglowodany: ok 4g/kg -tłuszcz: ok 1g/kg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Dużo już przetestowałem :) nie wszystko działało - Prop , enan ,cypio , ment, wino ,sust , MIXy , deka , npp, , mster, bold , meta , t3 , HGH , IGF1 , zejścia nie zawsze z PCT

Opisz swój plan treningowy

3 x w tygodniu FBW do upadku mięśniowego średnio ok 8 obwodów

Cel cyklu

utrzymanie obecnego efektu + docięcie

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

test enan + tren enan , obecnie od 2 tygodni TEST ENAN 250mg co 4 dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

nie wiem

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

OK

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

tak

PPM (podstawowa przemiana materii)

ok 1900

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

odpuściłem ciężary z powodu częstych kontuzji -obenie klata: 140kg -martwy ciąg: 135kg -przysiad: 120kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
PYTANIE: Zrobiłem sobie trochę szerszy zakres badań niż podstawowe i mam pytanie czy przy takich wynikach byście coś zbijali , podnosili , na czymś byście się skupili , bo coś wymaga uwagi ?

Nie szykuję się do odbloku , obecnie będę na mostku do lipca .














Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1342 Napisanych postów 3490 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 54777
wklej wypełnioną ankietę i DOKŁADNIE napisz co przez ile leciało aż do dnia dzisiejszego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
1. WIEK: 36
2. WAGA: 87
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 43
-klatka: 114
-udo: 60
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 2001 do 2006 i od 2014 do teraz
6. DIETA:
-białko: ok 2g/kg
-węglowodany: ok 4g/kg
-tłuszcz: ok 1g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Dużo już przetestowałem :) nie wszystko działało - Prop , enan ,cypio , ment, wino ,sust , MIXy , deka , npp, , mster, bold , meta , t3 , HGH , IGF1 , zejścia nie zawsze z PCT
8. TRENING: 3 x w tygodniu FBW do upadku mięśniowego średnio ok 8 obwodów
9. CEL CYKLU: utrzymanie obecnego efektu + docięcie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: test enan + tren enan , obecnie od 2 tygodni TEST ENAN 250mg co 4 dni
11. POZIOM BF%: Nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: OK
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1909.38 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE: odpuściłem ciężary z powodu częstych kontuzji
-klata: 140kg
-martwy ciąg: 135kg
-przysiad: 120kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
od 4 lat nie zapisuje co i jak , ale od ostatniego mostka było
teść enan (250mg) + deka durabolin(100mg) co 3 dni przez 3 miesiące ,
potem przejśćie na teść enan (250mg) + tren enan (200mg) co 4 dni przez 3 miesiące ,
od 2 tygodni leci solo teść enan (250mg) co 4 dni aż do lipca , od ostatniego mostku co 6 tygodni 5000iu HCG ( bite na 3 strzały)


Zmieniony przez - BioKrzychu w dniu 2020-05-28 22:01:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2075 Napisanych postów 4166 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
Trochę tego masz do naprawy , za dużo do pisania . Masz 36 lat to zobacz co masz na czerwono zaznaczone . Na pewno lipidy , możesz spróbować dać gw . Na wątrobę możesz dać NACa , widac tren zrobił spustoszenie w Twoim organizmie , pierwszej młodości nie jestes wiec zadbaj trochę o to zdrowie


Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-28 22:36:32
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
to mógłby ktoś coś zasugerować ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58657
Gdzie Ty widzisz spustoszenie? Bo jak dla mnie poza lipidami wszystko git. Takie alaty w przypadku trenujących to norma. Tak wiec wątroba gitara. Na lipidy możesz wsiąść gw i berimal forte. NAC profilaktycznie zawsze powinien lecieć . Na tarczyce rozumie ze leci jakieś novo lub t3?
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
dziękuję azazelll za odpowiedz :) , na lipidy zaczynam niacynę (powoli po 100-200mg , bo po wyżej 300mg mam flush niacynowy ), zamówiony heparagen , na tarczycę nic nie biorę , a powinienem zapodać t3 ? (mam na stanie )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 563 Napisanych postów 777 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 58657
nie,pytam dlatego bo ft3 podwyższone. Więc dziwne,jeżeli tak masz naturalnie. Przy takich watrobowych hepa nie potrzebna. Wystarczy nac, i ewentualnie tudca


Zmieniony przez - azazelll w dniu 2020-06-08 17:50:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 96
w styczniu 2020 ft3 miałem 5,94 , w maju na mostku 6,92 , co do lipidów to teraz przeglądałem badania z 3 lat i wywala mi je jak schodzę z towaru na mostek w ciągu 2 tygodni :(
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl enan problem z gino

Następny temat

Proszę o opinie na temat cyklu

WHEY premium