Kaloryczność.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

dalbym 3000 na start.
tylko dopracuj diete pod katem bialka, wegli i tluszczy i jedz czysto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 464

50% wegli, 30% białka 20% tłuszczy ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

moze byc

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 464

I jak taki tydzień "rozgrzewki" będę miał, będę mógł wejść na trening FWB 4x w tygodniu ? i na podobnej kaloryczności ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

jak regeneracja bedzie oki, to smialo :)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie