Jaka laweczka na siłownię ?

Siema, ostatnio planuje zrobić sobie domowa siłownie i nie wiem jaka ławeczkę do ćwiczeń kupić. Zależy mi aby miała skos ujemny oraz przede wszystkim aby się nie bujała, widziałem że polecają sprzęt od Marbo i Kelton tylko w sprzedaży mają sporo ławek i ciężko się zdecydować, budżet około 600 złoty :D

Witaj.


Dobierając ławeczkę do naszych potrzeb treningowych przede wszystkim powinnismy sie kierowac tym, ile obciazeia ona wytrzyma
oczywiscie wybierajac lawke bierzemy pod uwage mase naszego ciala plus obciazenie jakim trenujemy.
Wiec jak np. lawka ma wytrzymalosc 200kg to troche sabo w moim przypadku, bo przy masie ciala 110g moge wyciskac na niej ciezar o masie 90kg

tutaj masz taka podstawe dla poczatkujacych
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17857-Lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-MH-L107-Marbo-Sport.html

tutaj nieco solidniejszy sprzet
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24448-Lawka-ze-stojakami-wzmocniona-MS-L105-Marbo-Sport.html

osobiscie bym wolal doskladac i wzial zestaw tego typu
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-do-cwiczen-MH-L115-Marbo-Sport.html
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27919-Stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-i-miejscem-na-obciazenie-2-sztuki-MH-S202-Marbo-Sport.html

Duzo wiecej wykonasz cwiczen majac wona laweczke, jak i wolno stojace stojaki
zrobis znie tylko nogi, ale i bary czy np. przysiady ze sztanga na spokojnie