...
Napisał(a)
Witam, jak powinno oddychać się w lying leg raises ( leżenie na plecach i unoszenie nóg) oraz przy bicycle crunch ( bodajże nazywa się to rowerek)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podnosisz nogi i wypuszczasz powietrze.
crunch
Podnosisz prawą wyposzczasz powietrze, nabierasz, opuszczsz prawą podnosiz lewą wypuszczasz.
crunch
Podnosisz prawą wyposzczasz powietrze, nabierasz, opuszczsz prawą podnosiz lewą wypuszczasz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
PLAN REDUKCJI PO POWROCIE DO SIŁOWNI
Następny temat
Czy trening w ten sposób ma sens?
Polecane artykuły