Wiek : 26
Waga : 77,5kg
Wzrost : 176
Obwód klatki :
Obwód ramienia : 42,5cm
Obwód w pasie : 80cm
Obwód uda :
Obwód łydki :
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12%
Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca/chodząca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : co 2gi dzień silownia, w DNT minimum 10k kroków, dojazd do pracy rowerem 2x po 20minut.
Odżywianie : Dieta low carb/zbilansowana
Cel : redukcja rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : dobre
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie nie stosuje żadnych suplementów oprócz sporadycznie wpc
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana, low carb
Hejo, chciałbym się Was poradzić. Mianowicie upłynęło już 3 miesiące
Zmieniony przez - lash2020 w dniu 2020-06-15 10:05:56