Problemy z cerą po białku

Zauważyłam ostatnio znaczne pogorszenie stanu cery po odżywce białkowej. Czy ktoś z Was miał podobnie i po białku Vege albo Lactose Free problem zniknął? Jeśli tak, które lepiej kupić?

witaj.

problem z cera po odzywce białkowej może nie tylko dotyczyć samego źródła białka, czyli tego czy białko pochodzi od mleka, ale rowniez komponentów smakowych i innych dodatkow jak np. emulgatory.

Rozwiazaniem moze byc tak jak mowisz wybranie bialka bez laktozy llub bialka naturalnego,, bez dodatku slodzikow, barwnikow.

rozwiazaniem moze byc tez skorzystanie z innego zrodla protein w diecie, jak bialka jajeczne
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Egg_White_Protein-opis40738.html

trezba dzialac metoda prob i bledów

Problemy skórne z reguły nie wynikają ze spożywania konkretnego produktu. Oczywiście jeżeli masz na myśli zmiany trądzikowe. Tutaj dużą rolę odgrywa gospodarka hormonalna, poziom tkanki tłuszczowej, przetworzone produkty w diecie, czy udział przetworzonych cukrów. Jeżeli jednak jest to wysypka typowo alergiczna, to jak najbardziej możesz być uczulony na określone alergeny w produktach. Najwięcej jest ich w nabiale, jajkach, czy orzechach. Jeżeli jednak jesteś uczulony na dane frakcje białek występujące w białku serwatkowym, to odżywka bez laktozy nic nie da. Testuj inne, np. jajeczne lub wolne aminokwasy.