łysy997
Witam, mam 19 lat, ważę około 60kg i mierze 177cm. Zawsze byłem aktywny, ćwiczyłem na wfie, grałem w piłkę, biegałem czy tam skakałem po drzewach.
Jakieś trzy lata temu zacząłem ćwiczyć na siłowni z zamiarem przybrania trochę masy. Trochę jej nabrałem, ale w wyniku zapewne nieodpowiedniej techniki i forsowania obciążeń pojawiło się u mnie wiele dolegliwości bojowych. Jest to na przykład ból w barku, objawiajacy się w różnych miejscach, pojawiający się zwykle po treningu dzień wcześniej. Do tego ból nadgarstków, stawu skokowego. Mam także straszne uczucie ciężkości i spięcia nóg. Czasem jakby z boku, na długości całej nogi mam uczucie jakby przez nogę przechodził mi prąd, co ja niemalże paraliżuje. Objawia się to zwykle przy mocnym spieciu pośladków lub przenoszenia ciężaru ciała na ta nogę. Oprócz tego często budzę się w nocy ze zdrętwiałymi mięśniami.
Jakieś porady co mi pomoże? Do jakich lekarzy się udać? Może co jest powodem?
Jakieś trzy lata temu zacząłem ćwiczyć na siłowni z zamiarem przybrania trochę masy. Trochę jej nabrałem, ale w wyniku zapewne nieodpowiedniej techniki i forsowania obciążeń pojawiło się u mnie wiele dolegliwości bojowych. Jest to na przykład ból w barku, objawiajacy się w różnych miejscach, pojawiający się zwykle po treningu dzień wcześniej. Do tego ból nadgarstków, stawu skokowego. Mam także straszne uczucie ciężkości i spięcia nóg. Czasem jakby z boku, na długości całej nogi mam uczucie jakby przez nogę przechodził mi prąd, co ja niemalże paraliżuje. Objawia się to zwykle przy mocnym spieciu pośladków lub przenoszenia ciężaru ciała na ta nogę. Oprócz tego często budzę się w nocy ze zdrętwiałymi mięśniami.
Jakieś porady co mi pomoże? Do jakich lekarzy się udać? Może co jest powodem?
Krzysztof Piekarz
DJ_DoDo
