Który słodzik wybrać? Który słodzik jest najbardziej bezpieczny?

Stosuje ktoś z was słodzik genuss plus na bazie sacharynianu i cyklaminianu sodu? Wie ktoś może czy wpływa jakoś na metabolizm, trawienie i te sprawy?

Witaj,
jeśli chodzi o przemianę materii i wpływ na zdrowie, to z pewnością lepiej stosować umiarkowane ilości słodzików niż zwykły cukier czy inne równie kaloryczne jego zamienniki jak np. miód czy syropy.

Słodzik o który pytasz jest dość popularny i z pewnością stosowany z umiarem nie odbije się negatywnie na Twojej przemianie materii. Natomiast jeśli jesteś "uzależniony" od słodyczy i słodkiego smaku oraz używasz sporą ilość słodzików, to warto stosować różnego rodzaju słodziki lub poliole. Przy czym warto wybierać te naturalne oraz te które uznawane są za najlepsze.

Jeśli będziesz stosował kilka rodzai słodzików (zakładając że spożywasz ich dużo), to będzie się wiązało to z większym bezpieczeństwem mimo faktu że nie dowiedziono szkodliwości słodzików. Ale wiadomo, lepiej dmuchać na zimne, dlatego proponuje korzystać z następujących substancji:
- tagatoza
- stawia
- erytrytol ---- > https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Erytrytol-opis40342.html

Uważam że są to najlepsze z możliwych wyborów i kombinacja którą sama stosuję i polecam, bo niestety też uwielbiam słodki smak.

Zerknij też do artykułu Tadeusza Sowińskiego, który napisał kilka zdań o wymienionych wyżej produktach.



Pozwoliłam sobie ominąć ksylitol, gdyż pomimo wielu właściwości prozdrowotnych jest on jednak źródłem kalorii. Co prawda jego kaloryczność jest o połowę niższa od cukru, ale są to jednak kalorie.

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Ksylitol-opis37510.html 

Dziękuję za odpowiedź, czyli np jeśli dzienny limit wynosi 12 tabletek tego słodzika, to jak np kupię jeszcze stewie to będę mógł spożywać i 12 tabletek tego i stewie? Pytam bo przyznam szczerze ze uwielbiam słodki smak a wychodzę aktualnie z diety trochę glodowkowej w która wszedłem jakiś czas temu z własnej głupoty i nie chce żeby cokolwiek miało zły wpływ na mój metabolizm który i tak już został przeze mnie strasznie mocno torturowany tą głodówka.

No trochę teraz się rozpędziłeś z tą ilością :P Acz w myśl tego co napisałam. Jednak myślę, że zamiast 12+12 lepiej będzie 9+9. W wielu przypadkach problem nie tkwi w danej substancji tylko w dawce. Jak domyślasz się nie jestem wrogiem słodzików, ale jestem zwolenniczką umiaru ze wszystkim. Pozdrawiam!

Słodzik który przedstawiłeś jest okej.

ja dodaje do kaszy mannej, herbaty, owsianki i inny rzeczy które chce zjeść czy wypić na słodko

Znam wariatów co wrzucą do 20 sztuk by kaszka była słodka i jakoś nie narzekają ;)

Starczają Ci 2 -3 sztuki do herbaty - SUPER

Dawkę dopasuj pod siebie i tyle