Sosy,dodatki do ryżu

Witam mam ułozona diete ale chce zapytać o porade co mażna dorzucic do ryżu na redukcji bo nie mam nic tzn ryż z miesem bez sosu a nie chciałbym sie udusić.Moze jakies porady

W takim przypadku świetnym rozwiązaniem będą sosy zero. Czyli sosy bez kalorii lub o bardzo niskiej kaloryczności. Nadają potrawom więcej smaku i co najważniejsze, sprawią że danie nie będzie tak bardzo suche i zapychające.

Do dań mięsnych/wytrawnych polecam sosy, które nie posiadają prawie wcale kalorii: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Classic_Sauce_-opis39413.html
Jeśli jednak masz miejsce w swoim makro na małą ilość węglowodanów, to polecam sos BBQ lub czosnkowy ---- > https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sauce-opis38907.html

Do dań na słodko, deserów lub po prostu ryżu/płatków z odżywką białkową polecam słodkie sosy. Mój ulubiony to Choco Nut. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sweet_Sauce_-opis39412.html

oraz nowość, czyli sosy owocowe! https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sweet_Sauce_NEW-opis40844.html

Jeśli nie chcesz kupować sosów zero lub po prostu nie spożywasz słodzików lub nie przepadasz za ich smakiem, to świetnym niskokalorycznym rozwiązaniem będzie sos na bazie pasaty pomidorowej lub koncentratu pomidorowego z dodatkiem cebuli lub szczypiorku, papryki, pieczarek itd. Kompozycja dowolna. Jak wiemy warzywa posiadają bardzo niską kaloryczność, a podejrzewam, że jeśli masz rozpiskę: mięso + ryż/kasza, to z pewnością dodatkiem są jakieś warzywa.

Dziekuje ci bardzo za uzyteczna odpowiedz bo bardzo mi to pomogło.Zakupiłem juz pasate pomidorowa i bedę kombinował.Dzieki raz jeszcze za podpowiedzi i pozdrawiam cie.