SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

OCENA PLANU

temat działu:

Plany treningowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3065

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 680
Zmieniony przez - Łukasz080 w dniu 2020-07-06 10:45:59

Zmieniony przez - Łukasz080 w dniu 2020-07-06 10:47:10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
Nie wiem o co chodzi ale jeśli o ankiete na temat rozciągania.

To przed treningiem robimy rozciąganie dynamiczne, po treningu statyczne.

Oczywiście rozciąganie można też wykonywać w dzień wolny od treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę do korekty

Następny temat

Split 3-4 Dniowy partia 2x w tygodniu.

WHEY premium