Bark przeskakiwanie

Witam. Mój problem zaczął się ponad rok temu( przeskakiwanie w prawym barku podczas rotacji) Usg - brak jakichkolwiek zmian. Fizjoterapeuta- wzmacniać rotatory( brak efektu) RMI - to co na zdjęciu. Dodam, iż ćwiczę ponad 5 lat i od jakiegos miesiąca zaczął przeskakiwać tez drugi brak. Przeskakiwanie nie występuje podczas leżenia na plecach/mocnego spięcia najszerszego/ dobrego treningu pleców( bez nadmiernego spinania najszerszego) Owe przeskakiwanie występuje kilka razy dziennie, po charakterystycznym kliknięciu czasami występuje mrowienie/napięcie/czucie mięśnia naramiennego tak jakby pomiędzy przednim, a środkowym aktonem mięśnia.
Po wprowadzeniuTu wprowadź tekst linku... większej ilości cwiczen na plecy nie ma długotrwałej poprawy, poprawa jest tylko chwile po treningu. Czy jest sens robić witaminę D3 ? Jakieś pomysły ?
https://m.fotosik.pl/zdjecie/11d56fa47e04744c


Zmieniony przez - memos w dniu 2020-07-08 00:13:16

Fizjoterapeuta zabiegi manulane cwiczenia ekscentryczne.polecam ultra dzwieki i podczerwień.Dobry fizjo naprawi Ci stożki rotatorów.